Jedzenie napięciowe
Psychogenne zaburzenia jedzenia.
Jest to grupa zaburzeń psychicznych, objawiających się znaczącymi odchyleniami od wzorców normalnego społecznie jedzenia.
W przebiegu zaburzeń jedzenia dochodzi zwykle do zaburzenia własnego wizerunku ciała, zwykle w postaci przypisywania sobie nadmiernej wagi lub grubej sylwetki przy zupełnie normalnej sylwetce lub znacząco niskiej wadze ciała. Najczęściej rozpoznawanymi zaburzeniami jedzenia są: anoreksja psychiczna, bulimia psychiczna, kompulsywne objadanie się (jedzenie napięciowe) i zespół jedzenia nocnego. Bardzo często u jednej pacjentki lub pacjenta obraz schorzenia zmienia się i jedno przechodzi w drugie.
Odpowiedz na poniższe pytania:
- Czy jesteś nadmiernie zainteresowany jedzeniem, dietami, swoją wagą?
- Czy jesz pomimo, że nie jesteś głodny, lub tracisz kontrolę nad jedzeniem?
- Czy uważasz się za zbyt grubego, pomimo tego, że inni uważają cię za szczupłego?
- Czy nadużywasz środków przeczyszczających, lub moczopędnych?
- Czy denerwuje cię to, że nie potrafisz zmienić swoich sposobów jedzenia?
- Czy wymiotujesz po to aby schudnąć?
- Jeśli jesteś kobietą, to czy masz zatrzymanie miesiączek?
- Czy twoje samopoczucie zależy głównie od tego ile zjadłeś?
Jeśli na kilka pytań odpowiedziałaś twierdząco – zwróć się o pomoc do lekarza psychiatry lub psychologa.
Zespół gwałtownego objadania się, zwany inaczej jedzeniem napięciowym.
- Jest to prawdopodobnie najczęściej występujące zaburzeniem odżywiania.
- Początek choroby w okresie dojrzewania lub w trzeciej dekadzie życia, stosunek liczby kobiet do mężczyzn cierpiących na objadanie się do wynosi ok. 3 : 2.
- Objadanie się charakteryzuje się nawracającymi epizodami kompulsywnego przejadania się lub napadami jedzenia.
- Dla osoby cierpiącej na objadanie się – jedzenie i waga ciała stają się centralnymi problemami w życiu.
- Napad objadania się to spożywanie takiej ilości jedzenia, która dla większości innych osób w podobnych okolicznościach i czasie (zazwyczaj paru godzin) byłaby zdecydowanie za duż
- Po zjedzeniu występuje często poczucie winy.
- Napad wiąże się z bardzo negatywnymi emocjami m.in. dlatego, iż obawia się ona tego, że przytyje.
- Po napadach objadania się wiele osób podejmuje decyzje dotyczące odchudzania się.
- Przestrzeganie diety kończy się z kolejnym napadem objadania się.
- Napady poprzedzane są odczuwaniem silnego napięcia i innych negatywnych emocji.
- Jeśli uważasz, że masz ten problem – koniecznie zgłoś się do lekarza! najlepiej do psychiatry lub psychologa.
- Terapia żywieniowa jest w tej chorobie ważnym leczeniem wspomagającym.